Marie-Noëlle Fontaine11 juil. 20191 MinBouger, c’est essentiel à la santé !Les recommandations canadiennes en matière d’activité physique chez les adultes sont de bouger au minimum 150 minutes par semaine.
Marie-Noëlle Fontaine11 juil. 20192 MinTout le monde debout!Le message est clair : À bas le sofa! Que vous soyez jeune, ou moins jeune, levez vous et bougez! C’est une question de santé!
Marie-Noëlle Fontaine1 juil. 20192 MinPassez à l’action ! Les recherches sur l’activité physique chez les gens de 50 ans et plus s’entendent sur une chose...Bouger apporte des bénéfices !