Voyage de marche en ardèche

10 au 18 octobre 2020

1654$/personne*

*en occupation double sur une base de 15 participants.

 Titre accrocheur

Bougez, visitez, mangez

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VOL ALLER-RETOUR

Billets d'avion pour des vols directs Montréal-Marseille opérés par Air Transat.

Transport durant voyage

Location de 2 véhicules pour 9 passagers, incluant le kilométrage illimité, les assurances, les taxes et les frais pour 2 chauffeurs par véhicule.

Hébergement
7 nuits

Occupation double à EspaceLoisirs, à St Martin d’Ardèche, en maisonnettes toutes équipées.

Entrainements et animation

Programme d’exercices et accompagnement par Marie-Noëlle Fontaine, B.Sc Kinésiologue.

Pour plus d'informations, contacter Nathalie Lemaire (819-432-1127).

Proposition d'itinéraire

QUelques changements sont à prévoir

Jour 1 - 11 octobre 2020

  • Arrivée à Marseille en avant-midi

  • Prise de possession des véhicules

  • Départ pour St Martin d’Ardèche (130 km)

  • Installation à Espace Loisirs, visite du village (épicerie…)

  • Étirements avec Marie-Noëlle avant le souper

Jour 2 - 12 octobre 2020

  • Mise en forme avec Marie-Noëlle

  • Visite du village d’Aiguèze et randonnée panoramique le long de l’Ardèche

  • En après-midi : visite du musée de la lavande à St Rémèze (25 km)

  • Étirements avec Marie-Noëlle

Jour 3 - 13 octobre 2020

  • Mise en forme avec Marie-Noëlle

  • Visites touristiques (environ 200km) : Avignon (on danse sur le pont!)

  • Pont du Gard

  • Nîmes

  • Étirements avec Marie-Noëlle

Jour 4 - 14 octobre 2020

  • Mise en forme avec Marie-Noëlle

  • Randonnée à la Dent de Rez

  • Visite de la grotte préhistorique Chauvet

  • Retour à Espace Loisirs par la route panoramique des gorges de l’Ardèche

  • Étirements avec Marie-Noëlle

Jour 5 - 15 octobre 2020

  • Mise en forme avec Marie-Noëlle

  • Visite de la Camargue, Aigues-Mortes, Arles (environ 250 km en tout)

  • Location de vélos ou randonnée possibles

  • Étirements avec Marie-Noëlle

Jour 6 - 16 octobre 2020

  • Mise en forme avec Marie-Noëlle

  • Randonnée au bord de l’Ardèche

  • En fin de journée : dégustation de vin chez un producteur local

  • Étirements (hips!) avec Marie-Noëlle

Jour 7 - 17 octobre 2020

  • Dernière journée!

  • Mise en forme avec Marie-Noëlle

  • Temps libre pour relaxer ou visites de quelques beaux villages médiévaux des environs

  • Étirements avant de faire les valises!

  • Souper d’au revoir

Jour 8 - 18 octobre 2020

  • Départ tôt le matin pour Marseille

  • Vol Air Transat pour le retour à Montréal

On se prépare !

Un programme adapté pour l'Ardèche

Afin de bien se préparer pour un super voyage, voici un programme de marche supervisé individuel par intervelle.

Informations supplémentaires

quelques points à considérer

  • Date limite de réservation le 13 janvier 2020.

  • Dépôt requis de 400$ par personne (non-remboursable) avant le 13 janvier 2020.

  • Paiement final requis le 5 Août 2020.

  • Réduction de 65$ si paiement en argent comptant.

  • Hébergement à EspaceLoisirs : maisonnettes avec une chambre à 2 lits simples, cuisine complète et salle de bains (incluant la literie, serviettes, ménage hebdomadaire et taxes) pour 7 nuits en occupation double.

  • occupation simple pour un supplément de 370$.

  • possibilité d’avoir le déjeuner pour 8,50 euros, un panier pique-nique pour 7 euros, un repas à l’arrivée pour 19 euros, payables sur place ou à l’avance

  • Transport vers l’aéroport par Aéronavette : possibilité d’avoir un transport de groupe au départ de Magog vers l’aéroport à partir de 120$ par personne (aller-retour).

  • Transport sur place : un supplément de 90$ par personne est à prévoir, si on ajoute un 3e véhicule de style minivan pour 5 passagers.

  • Possibilité de prolonger le séjour pour revenir plus tard, éventuellement d’une autre ville (Nice, Lyon ou autre).

  • Essence, péages et stationnements ( budget de groupe à prévoir en avance selon nos estimations de transport)

Dépenses à prévoir (NON INCLUS):

  • Les repas

  • Dépenses personnelles : frais d’entrée pour les visites, musées, etc.

  • Assurance voyage (annulation/interruption, soins médicaux d’urgence, bagages)

  • Pourboires

Pour plus d'informations, contacter Nathalie Lemaire (819-432-1127).

ARDÈche 2020

Un voyage

à ne pas manquer

© 2019 Marie-Noëlle Fontaine Kinésiologue | mnfkinesiologue@gmail.com | Eastman, Québec

Réalisé par Corinne Bourgeois. Crédit photos: Petits Clics Photographie.

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